超下饭的---低油版煎酿茄子!
最早吃这个菜是在一个饭店,那个饭店鲁菜做的挺好,有时候聚会大家会去那里都是会点几个鲁菜,而每次都是必点的一个就是煎酿茄子,一盘就一个长茄,挺好吃的很下饭,我改良了一下,外面涂了淀粉,在煎的过程中,不怎么吃油,吸收的油不到一个炒菜的油,没有饭店的那么多的油,所有今天我也尝试做一个煎酿茄子。希望大家支持和喜欢!
长茄子2条。
猪瘦肉一块洗好备用。
茄子去掉根蒂洗净备用。肉剁成肉馅。
肉馅放入少许料酒、生抽、盐、胡椒粉、姜、葱、少许油、水淀粉或者蛋清搅匀备用。
茄子切成连身片(可一边放一根筷子)这样就可以切的很整齐的了。
在茄子切面上抹上干淀粉。
把肉馅逐步的放入切好茄子夹层。
炒锅放入炒肉菜的油的量就行,油锅热了放入茄子。
中火煎至一面金黄翻面。
两面都煎金黄了,倒出里面多余的油,放入姜、生抽、糖、少许盐。加入150克水。大火烧开后转小火焖。
15-20分钟左右,焖至汤汁只剩下一小碗左右,把茄子取出放入盘子,剩下的汁调入糖、醋、鸡精,加入蒜末,淋少许水淀粉勾芡。
把芡汁淋在茄子即可。我做的煎酿茄子就好了!
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