先把紫薯煮熟。
面粉、白糖、酵母放到一个干净盆里。
添加适量水和成面团,饧10分钟。
将紫薯制成泥,加入白糖、黄油拌匀。
擀成长方形,放入花生油、面粉。从内测卷起来揪成均匀的剂子。
把剂子两头捏紧,按扁。
擀成中间稍厚的皮。
制成均匀大小的紫薯馅。
将紫薯馅放入面皮中,包起来收口向下。
稍微按一下擀开。放到锅中煎制两面金黄即可。
稍晾,放入盘中。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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