步骤1/5猪肉切细丝,加水豆粉、酱油码味
步骤2/5韭黄洗净切2-3厘米的节,泡辣椒切“马耳朵”状,泡姜切粗丝
步骤3/5将酱油、醋、精盐、白糖、味精加进水豆粉里兑成滋汁
步骤4/5色拉油烧熟,先炒肉丝,再倒进泡辣椒、泡姜丝、韭黄快速翻炒
步骤5/5加滋汁收芡,菜成
油温高与动作快二者缺一不可。韭黄非常娇嫩,耐不得高温久炒;最好用白酱油,以保持淡雅的菜品特色。
因为猪肉中的b族维生素属于水溶性维生素,如果红烧或者清炖,营养素比较容易在汤中流
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经补肾养血,滋阴润燥主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体
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