鸡腿洗净沥过水份
把鸡腿划开以便腌制入味
放入料酒、盐、蚝油、鸡粉、黑胡椒碎和油渍番茄的橄榄油拌匀
装入保鲜袋中腌制过夜
洋葱、蒜瓣切小垫在烤盘底
把腌制好的鸡腿放在洋葱上
加入少许盐、黑胡椒碎、油渍番茄,撒上干百里香、迷迭香
放入预热好的烤箱180度烤50分钟左右
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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