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苦菊味感甘中略带苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品,也有抗菌、解热、消炎、明目等作用。
因且有清热解暑之功效,受到大家的喜爱

冬至246777
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难度简单 口味酸辣 工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

食材主料/辅料

熟花生米 50克、 苦菊 250克、 红辣椒 2个、 香油 1汤匙、 3克、 大蒜 2瓣、 米醋 1汤匙、 白糖 1/2汤匙、 生抽 1汤匙

凉拌苦菊的做法步骤

小窍门
苦菊生吃就可以,不用焯水,口感脆嫩,非常爽口
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