单绿菜或者紫菜不好看,然后放在一起挺好的
准备食材,苦菊清水泡3分钟,苦菊整根对半切或者切3段都可以
紫甘蓝切丝,用盐腌制5分入味
切好葱蒜末
步骤4/5准备个大盆,把苦菊放入加醋,盐,葱蒜末,香油,味精,拌匀。
紫甘蓝入味之后加醋,葱蒜末,香油,味精,紫甘蓝味甜,把拌好的紫甘蓝倒入苦菊大盆拌匀装盘
苦菊比较容易入味,醋选有甜味的,紫甘蓝味甜,也会使醋感觉没那么酸
缓解神经衰弱味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病
味精的食用方法要注意的是如果在100℃以上的高温中使用味精,鲜味剂谷氨酸钠会转变
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