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春食荠菜,应时而食。阳春三月,正是采荠菜的好时候。在田野、路旁、庭院,到处可以见到野生的荠菜。荠菜虽是野菜,却含有丰富的营养成分。它的蛋白质含量每公斤为42.4克,在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二;它的胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下;维生素C的含量远远高于柑桔。而且它还富含各种无机盐,因此荠菜越来越受到人们的钟爱。荠菜古称护生草,民谚有云:三月三,荠菜当灵丹。现代药理实验也证实,荠菜具有多种医疗功能,它有良好的降血压、止血作用,对麻疹有良好的预防作用。中医学认为荠菜性味甘平,具有清肝调脾,和血利水之功效。把荠菜做成饺子、馅饼和丸子端上餐桌,也是大受欢迎。这种野菜带着春天的气息和大自然的味道,绿色无污染,能补充多重营养,促进消化,也是大鱼大肉最好的调剂,多多吃起来——
前两天做了荠菜肉馅的蒸饺,味道不错,今天烙成馅饼也很好吃,一样的面,一样的馅,就是换了个烹饪的方法。

满宝妈妈
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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间1-2小时 厨具平底锅

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食材主料/辅料

荠菜 1斤、 肉馅 一大碗、 葱花 适量、 酱油 两匙、 蚝油 一匙、 花椒油 几滴、 香油 一匙、 两匙半、 鸡精 半匙、 十三香 少许、 食用油 适量、 清水 适量

荠菜鲜肉馅饼的做法步骤

小窍门
掌握好火候,可以来回调节着烙,不要烙糊。
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