杏鲍菇,又称刺芹菇、刺芹侧耳,是生长于欧洲地中海区域、中东和北非,但也在亚洲部分地区生长的食用性菇类。在英文里,这种菇类俗称大王小号菇、法国号菇和大王平菇;日文又称エリンギ。 杏鲍菇拥有厚的白色肉质菌柄,和小型棕褐色的菌伞。被称为平菇王、干贝菇,具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感,适合保鲜、加工,深得人们的喜爱。
杏鲍菇营养价值非常高,它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。杏鲍菇味道鲜美,有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,因而得名杏鲍菇。
杏鲍菇与其他一般品种的平菇、香菇、鸡腿菇等的区别是:组织紧密、富有弹性、采摘后保存的时间较一般菇要长。
杏鲍菇用手撕成粗丝备用
泡发木耳切丝,姜蒜切末,豆瓣酱剁细,花椒备用,准备一个小碗倒入小半碗水加入一茶匙半老抽,两茶匙白糖,一茶匙香醋,三分之一茶匙鸡粉调匀备用
锅里倒入适量的清水大火烧开下杏鲍菇煮两分钟捞出备用
起油锅倒入适量的油烧至七成热下花椒爆香捞出弃用
下豆瓣酱,姜末,蒜末爆香炒出红油
加入木耳炒两分钟
加入杏鲍菇一起煸炒
倒入调好的调味汁大火烧开煮两分钟撒入葱花
用少许生粉调成水欠,勾欠即可出锅
成品
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