口味酸甜适口,和米饭搭配吃美味到停不下来。而且营养均衡。是每个妈妈居家必备哦。没有辣口的鱼香菜,好吃不会担心上火
将杏鲍菇切三段切片再切条,不要太厚也别太薄了,有刀背厚就可,如图。萝卜,青椒和洋葱切条 。锅内做好开水把杏鲍菇条放入焯水断生
基本断生后把青椒条放入开水和杏鲍菇一起焯水,青椒如果颜色变翠绿即可,不用焯水太久,一般开水放入锅里,水再次开锅就行
将焯好的杏鲍菇和青椒丝过一下凉水
调碗汁:番茄沙司五勺,也可多放,没关系。醋一勺半,盐少许,糖一勺半,酱油一勺,耗油一勺,放一勺淀粉,半碗水,拌匀了就是鱼香调汁。这里的勺就是小孩子吃饭的小勺。番茄沙司多放颜色会很红,就像红油似的很漂亮
锅内放油,把洋葱和萝卜条放入煸炒,用中小火炒至萝卜条变软,油有点变黄色
把焯过水的杏鲍菇和青椒条放入锅内,和萝卜,洋葱一起开大火翻炒,几下,去去水分
翻炒几下放入调好的鱼香汁,倒入锅内前还要把碗汁搅匀一下,以防淀粉沉底。
放入鱼香汁后一直大火翻炒,直至锅内汤汁变少浓稠即可出锅
出锅的鱼香杏鲍菇不错吧。以前自己做都是切块,熟的杏鲍菇很滑,考虑到宝宝和家人吃菜不方便夹取,所以今天把材料改刀为条了。宝妈试试吧,没有辣口的鱼香味菜系
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有