步骤1/5荠菜焯水后用凉开水泡几分钟去掉草腥味,再挤好水分把荠菜切碎
步骤2/5黑木耳,豆干,肉都切成小丁,尽量切小点。
步骤3/5锅内放适量油,小火把姜和花椒炒香后,关火把油滤出。
步骤4/5把黑木耳,肉炒熟。
步骤5/5把所有材料和荠菜拌在一起,加芝麻油和刚才自制的香油,适量的盐和味精即可。
黑木耳的功效与作用1。黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血
荠菜怎么吃?荠菜为十字花科植物,是一种人们喜爱的可食用野菜,遍布全世界。其营养价
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