情人节新进菜式
红薯去皮,切块……我为了省油,切的块比较小
下锅炸制金黄色……切记温油入锅,小火慢炸。我一开始着急了,火太大,有一点糊
炸好的红薯块,装盘备用。
凉油放糖,小火不断搅拌,糖略微发黄,下红薯,迅速翻炒几下,出锅即可……因为糖化的太快了,来不及照相!
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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