西兰花切块洗净,放入开水中汆2分钟
汆好的西兰花过凉水后捞出沥干水分,村葱、蒜切末
锅中放入适量油,将葱花爆香
放入西兰花,加入蚝油、盐翻炒均匀
出锅前放入蒜末,勾水淀粉即可
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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