肉馅!西红柿半个!山药
西红柿!山药切碎!肉馅调味
肉馅调味放半小时入味
锅底放油炒肉馅
放入西红柿山药
加水煮三分钟
缤纷面煮熟
肉馅加入缤纷面
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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