常吃西红柿的好处与禁忌
西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考
1、治皮肤病
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病
2、美容、防衰老
将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳
3、防癌
因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用
4、治高血压
每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显
5、治贫血
将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血
6、治溃疡
轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈
7、治肝炎
取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳
8、防中暑
将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑
9、退高烧
将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧
10、治牙龈出血
将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血
可是食用西红柿的时候也有不少讲究，不同颜色的西红柿对人体起着不一样的作用：
1、红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处
2、橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些
3、粉红色的含有少量番茄红素，但胡萝卜素很少
4、浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素，不含有番茄红素
如果要满足维生素C的需求，则各种番茄都可以，关键是选新鲜、应季、风味浓的产品；如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，则应当选颜色深红的，或是橙色的，而不是粉红色的或浅黄色的
西红柿虽好，但也不是什么时候都适合吃，需要了解一些食用禁忌：
1、不宜和黄瓜同时食用
2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用
3、空腹时不宜食用
4、不宜食用未成熟的番茄
5、不宜长久加热烹制后食用
6、服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用
用的本地鸡蛋
西红柿一定要挑选熟透的
西红柿切丁子块
鸡蛋打散备用
来个合影
用的花生油哦
锅热加入适量花生油
把锅摇一下让油均匀铺满锅
倒入鸡蛋液，缓慢摇晃锅
用铲子给鸡蛋翻面，我边拍照片边炒鸡蛋，一个不小心弄得稍微有点老了
鸡蛋盛出，锅内放油快速倒入西红柿炒拌均匀……
适当时机加入鸡蛋，翻炒片刻加入盐即可！喜欢吃熟透透的西红柿的可以把西红柿炒面一点，是不是很简单啊……除了油盐任何佐料都没有放！！！
成品图
素炒米饭配西红柿鸡蛋，完美收工
就是这样简简单单
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
