先把紫薯蒸熟
用洁诺斯绞肉机把紫薯绞成泥,并加入少许白糖拌匀
备好图中的食材
烧点开水,加入蜂蜜让它融化
将紫薯泥倒进一大部分面粉里,把开水倒进去,边倒边搅,这样就能掌握粘稠度,不要太黏也不要太稀,适中哦
,然后揉成光滑的面团
,把面团擀成面片,切成小长条,搓成圆条
,然后就能下油锅咯,炸至两面金黄,就能出锅咯
反之,蛋白质含量较低的米含水量高,或是用不成熟的稻制的米,透明度差,米的腹部不透
糯米营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,
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