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我在这道菜中用了紫山药,其实用白山药也是一样的。山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜,山药有健脾益胃助消化的作用,而木耳是公认的清道夫,吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体,心脑血管、结石症、矿工等特殊工作者适合食用。

请叫我壮壮妈
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难度普通 口味酸甜 工艺 时间30分钟-1小时 厨具炒锅

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食材主料/辅料

紫山药 一根、 木耳 一把、 胡萝卜 半根、 适量、 白醋 适量、 白糖 5克、 鸡精 3克、 5克、 淀粉 3克、 大蒜 适量、 适量

山药炒木耳的做法步骤

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