有机菜花掰开,盐水泡一会,这样洗的更干净喔
调料准备好,嗯,我家葱没了。
锅内倒油,麻椒辣椒凉油下锅,小火慢慢煸炒
辣椒麻椒出味道后,下葱姜蒜煸炒
爆出味道后,下菜花,大火快速煸炒
盖上锅盖闷一会
揭开锅盖后放老干妈,或者郫县豆瓣酱也行,放耗油,放盐,快去煸炒
出锅。开吃。
而且俄罗斯科学家发现,肥胖患者如果经常吃菜花,在不长的时间内,就能起到减肥的作用
清化血管菜花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清
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