莲藕生食可清热生津,凉血止血,熟用可补益脾胃,益血生肌。用酸菜爆炒一下,酸辣开胃又下饭。
莲藕洗净,去皮,切厚片
切成丁,在沸水中快速焯一下,沥净备用
热锅热油,爆香蒜碎
倒入藕丁和盐,干辣椒或泡椒,少许姜粉炒匀
倒入酸菜,快炒几下出锅即可
将处理好的鲫鱼与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,大火煮沸后改为小火煮约
做法: 1、鲜鱼经剖杀,去鳞、鳍、鳃和内脏洗净,用刀片下两扇鱼肉,另将鱼头劈开,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有