食材为胡萝卜一根、西兰花一颗、蒜少许
将蒜瓣切片备用
胡萝卜切片备用
西兰花用热水焯过备用
锅中放入油,油热后放入蒜片清炒,然后放入胡萝卜片,反复翻炒后放入焯过的西兰花,然后依次放入盐、酱油、十三香,中火翻炒后即可出锅。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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