夜交滕(又名何首乌滕):养心安神、祛风、通络。主治:失眠、多梦、血虚身痛、肌肤麻木、风湿痹痛。
鸡洗净,剁大块,首乌滕洗净扎成捆,一同放入炖盅
蒸锅里装大量的水烧开,把炖盅放入蒸锅,往炖盅里倒入4碗开水,盖上炖盅盖,再盖蒸锅盖,小火炖3小时
出锅前加少许盐即可
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
产妇一般身体会比较虚,而乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以对治疗妇女缺铁性贫
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