白菜含维生素丰富，常吃白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良好作用。。。
【咖喱虾仁白菜】简单的家常菜，美味好吃哦。。。
食材：虾仁（已清洗）、白菜（已清洗切开）、咖喱块
烧锅倒油烧热，下入已清洗好的虾仁，加适量的料酒。
翻炒翻炒盛出。
随后，利用炒虾仁的油，下入切好的白菜翻炒一下。
接着，搁入咖喱块，加适量的清水翻炒翻炒至熟。
然后，合入炒好的虾仁翻炒一下。
最后，加适量的生抽。
加适量的盐。
调味炒匀，即成。
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