分分种上桌的美味菜品
步骤1/4土豆洗净切丝,青椒去蒂切丝备用
步骤2/4土豆加少量盐放水中绰至5分熟,取出
步骤3/4锅中加入适量色拉油,加青椒加少量盐,爆炒至变色取出
锅中放入适量油加土豆丝爆炒加生抽翻炒,再加青椒,辣椒酱翻炒,最后加鸡精即可出锅。简单又入味的青椒土豆丝就完成了。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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