原料图。
黄瓜洗净切薄片,面粉加水和成硬一点的面团,放置20分钟左右。
锅里放一点油,爆香蒜末,下黄瓜炒出香味。
加水烧开。
面团压成长方体,放在菜板上,切成薄片,用力点直接切到锅里。
煮熟即可。
所有调料加面汤兑成料汁。
将黄瓜和面疙瘩盛入碗中,开吃。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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