取出8个扇贝，解冻，处理，清洗干净
步骤2/6取出适量粉丝，温水泡10……分钟
步骤3/6姜，蒜，小米椒分别切末，备用……
步骤4/6将泡好的粉丝剪短，铺在贝壳最下层，撒上盐，再放上贝肉，，摆盘。
步骤5/6锅里加入油，烧热，将蒜末，小米椒等炒香，均匀地浇在扇贝上
取出蒸锅，放入适量水，烧开，将扇贝放上笼屉，大火蒸5分钟左右就可以了
做法:油烧热，把蒜蓉爆香后加入盐，备用把丝瓜切好，排放在碟里，用小匙把爆香加了味
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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