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蓝莓山药

简单来说分为2部分，蓝莓酱和山药泥！酸甜可口！

香饽饽嘟嘟妹
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难度简单

口味酸甜

工艺蒸

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

蓝莓山药热量：240 千卡

脂肪：0.53克
蛋白质：2.64克
碳水化合物：26.89克

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食材主料/辅料

蓝莓适量、山药适量、白糖适量、柠檬汁适量、牛奶适量

蓝莓山药的做法步骤

步骤1/7

山药（要买面的，铁棍山药）洗净，去皮，上锅蒸20分钟
步骤2/7

蓝莓，洗净
步骤3/7

加糖打碎
步骤4/7

加柠檬汁
步骤5/7

放入小锅小火熬，熬到感觉粘稠，出锅！晾凉！喜欢吃甜的，可以多加一些糖！
步骤6/7

山药，蒸好碾成泥
步骤7/7

把山药泥，放在裱花嘴里挤出来，没有的就用勺子挖出来就行，撒上蓝莓酱，就完成了

小窍门

山药一定要问好是不是蒸着吃的那种！！蓝莓酱做多做少，糖多糖少都随意～～

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