好吃的炒饭---酱油炒饭
火腿肠切成小丁,葱切碎,包菜洗净切碎。
米饭加入一勺酱油和半勺红烧汁拌匀。
鸡蛋打散。
鸡蛋用不沾锅炒熟后铲碎。
另起锅加入少量油,加入葱花翻炒。
加入包菜翻炒。
加点味极鲜酱油翻炒。
加入火腿肠丁翻炒。
加入米饭翻炒。
最后加入鸡蛋碎炒匀即可。
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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