选青毛豆1斤左右
剪去两端豆角
加适量水(刚没过青毛豆即可)八角、盐煮二十分钟即可
出锅盛装
改善人体的新陈代谢毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸
1如果买的毛豆是带杆的,要吧毛豆摘下来,最好能在毛豆的两头剪个小口,因为可以进去
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