石斛打汁,把西米全部浸湿,加一点适量的糖,也可以不加
紫薯蒸熟,碾碎
包三角粽的样子,一张叶子包一个,小一点,刚好两口一个,加水没过粽子,煮二十分钟。
出锅后用凉水冲一下,冷却粽子,就能吃到晶莹Q弹的石斛水晶紫薯粽子啦
增强体质石斛具有滋阴养血的功能,清代《药性论》说石斛能补肾积精、养胃阴、益气力石
石斛的营养价值含有石斛碱等多种生物碱。石斛的存储鲜石斛可栽于砂石内,以备随时取用
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