花生挑选比较饱满的,提前洗干净晒干
稍微放一点白酒拌一拌,微波炉3分钟
炒锅里面放一点水,加入半碗砂糖,开始熬糖水
熬糖水的时候混合半碗淀粉,2大勺苔条粉和一点点食盐
砂糖中的水分全都熬干,开始变成细密的小气泡的时候,快速倒进去已经熟了的花生
搅拌一下确认每粒花生上都沾上了糖之后停火,迅捷无伦的把混合好的淀粉一次性倒进去,趁热搅拌均匀即可
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.
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