准备花生,水,白糖,淀粉。
花生用小火慢慢炒熟,也可以用微波炉,我用的是微波炉,三分钟就可以了。
把糖和水放锅里用小火慢慢熬。
熬到糖能拔出丝。
把花生倒进锅里快速拌均匀。
最后再把淀粉倒进锅里快速拌均匀。
出锅,等凉下来就可以吃了。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有