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油少省时省事低卡路里减肥又好吃

出发吧爱的味道
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难度简单 口味原味 工艺 时间30分钟-1小时 厨具炒锅

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食材主料/辅料

茄子 两个、 青椒 两个、 土豆 两个、 适量、 酱油 2勺、 1勺、 豆油 适量、 蚝油 1勺、 鸡精 1勺

少油地三鲜的做法步骤

小窍门
辣椒土豆茄子一定要炒到没有水分,比油炸的那种感觉差点,就是有点嘎巴,还有不要翻太勤会把茄子土豆翻碎的,倒汁后先不要翻动等汁热起来再翻炒。
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