木耳营养丰富,被称为素中之王含有丰富的铁,多吃木耳有养颜排毒和减肥的功效...
准备好食材
木耳温水泡发撕小块,辣椒切小段,蒜剁成蒜泥,香菜洗干净切段,葱切葱花备用
用一煮锅烧开水,水开后,把木耳焯水大约2分钟捞出,控干水分
用一小碗倒入生抽2茶匙,醋1茶匙,味精适量,芝麻香油适量,调拌均匀(喜欢稍甜的也可以加一点糖)
把调好的汁加入木耳中,加入蒜泥,辣椒圈,香菜,拌均匀就可以开吃了,爽口...
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有