减肥,瘦身,排毒,养颜
甜青红椒洗净切小丁,生姜切细丝。
黑木耳泡发后撕成小朵
焯水
把焯过水的木耳盛到干净盘子里,倒入六月鲜酱油。
倒入一汤匙凉拌醋。
锅里倒少许食油,油热后放入青红椒爆香。
放入一汤匙白糖。
少许精盐,炒匀
把炒好的料汁倒在木耳上,拌匀。
最后倒入少许的花椒油,拌匀即可。
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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