扇贝有健脾胃,降低胆固醇和加速排泄胆固醇的作用,具有养颜护肤的营养价值,多吃扇贝,可以使你皮肤更光滑更细腻...
准备好食材
用刷子把扇贝外壳的泥沙刷干净,然后用小刀从缝隙中劈开,挖出里面的扇贝肉
把扇贝里面的黑色的泥沙和淡黄色的裙边去除掉,洗干净
把洗干净的扇贝肉和扇贝壳分开
提前8分钟左右用开水把粉丝泡好,大蒜切细末,葱切成葱花,姜切成丝,备用
锅里热油,倒入一半的蒜爆香
加入另一半蒜,加一点点盐和鸡精调匀倒出备用
将粉丝一小撮绕在手指上2到3圈,然后铺在扇贝上加一点点细盐
再放上扇贝肉
放上调好的蒜泥,放上姜丝,加入一点点料酒,放入蒸锅,冷水上锅大约6~7分钟左右就差不多了
然后挑掉上面的姜丝,撒上葱,加一点点生抽酱油,锅里热油浇在葱花上就可以开吃了,特别的好吃,鲜、嫩...
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