主料全部切丝,焯水继生,放到冰水里浸泡
捞出后控水备用
调碗汁,把蒜捣成泥,同辅科一起拌匀,然后浇在主料上,一同搅拌,
尝尝味道和适就装盘上桌
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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