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食物热量
凉拌菜的热量和减肥功效
凉拌菜
热量：
457
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
4克
碳水化合物：
98.1克
钠：
39毫克
钙：
94毫克
铁：
7.7毫克
钾：
332毫克
凉拌菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
卷心菜
克
45
千卡
22
千卡
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
粉丝
克
324
千卡
338
千卡
总量
693
克
凉拌菜热量/卡路里
457
千卡
热量457千卡,相当于
桑拿
114分钟消耗的热量
240
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热量457千卡,相当于桑拿114分钟消耗的热量240