西兰花去除老径,掰成小朵,焯水备用
青蒜、葱切丝,胡罗卜切斜片
热锅凉油,爆香葱、青蒜丝
先加入胡罗卜翻炒几下,再加入西兰花翻炒均匀,加少许盐调味
出锅装盘
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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