这几天还是不知道吃点什么,过年的氛围还没有结束。今天上街买菜,想了半天买的茄子,晚上来个蒜香肉末烤茄子也不错,这几天吃青菜吃得挺舒服,今天是蔬菜和肉都有了。
准备好所需材料
茄子洗净擦干,先切成两段,中间再次切开,在茄子表面划几刀,蒜切碎,从葱和辣椒切碎,肉切碎
将茄子表面刷好油
烤箱上、下管同时设定200度, 15分钟,
油温热,下入肉末煸炒
炒至变色盛出
锅中留底油,下入蒜花炒香
再倒入三种酱炒香
下入肉末煸炒,加料酒炒香
将炒好的肉末铺在烤好的茄子上,再次入烤箱,烤15分钟
烤好的蒜香肉末茄子,撒上葱花和红椒末,怕孩子辣,所以红椒没有炒,直接撒上的调色
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