剁椒鱼头、砂锅鱼头、麻辣鱼头、酸汤鱼头等等,鱼头虽然很简单,但是不同的烹制方法制作的鱼头佳肴,都是各具特色,回味无穷。
把鱼头去腮、去牙、一破两半,洗净备用。
起锅热油,放入葱姜蒜炒香。
放入鱼头。
旺火,先后烹入醋、料酒。
加适量生抽。
加入清水,旺火烧开后,中小火炖制10分钟。不要盖盖。
把鱼头翻面,加盐、白糖调味,再炖制2分钟。
加味精提鲜,即可关火。
出锅装盘,即可上桌。
通过上面的了解,我们都知道了鱼全身都是宝贝,不论是鱼头还是鱼肉都是健康的食物,能
吃鱼头有利于健康,营养学家指出,鱼是通过鳃和肝、肾等向外排除毒素,其中鳃在鱼的身
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