步骤1/5先把土豆洗干净,放锅里蒸
把胡萝卜,青椒,火腿肠,洋葱切丁
放油锅里小炒一下
把土豆弄成糊状,加少盐加沙拉酱
把菜和土豆泥放到一起搅匀,成盘即可
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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