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土豆沙拉是以土豆为主要食材的私家菜,味鲜色美,营养价值丰富。土豆性平味甘,具有治疗习惯性便秘、和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎活血等功效,还可用于治疗消化不良、神疲乏力等。土豆沙拉健脾通便,土豆是高蛋白、低脂肪的营养食品,能提供多种维生素和微量元素,还可预防中老年人营养不良、肥胖等症。

澄澄儿
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难度高级 口味咸鲜 工艺 时间30分钟-1小时 厨具蒸锅

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食材主料/辅料

火腿 60克、 胡萝卜(或红圆椒) 80克、 鸡蛋 1个、 洋葱 30克、 土豆 200克、 黄瓜皮 50克、 食盐 1克、 黑胡椒 0.5克、 黄油 10克、 沙拉酱 2瓷勺

土豆沙拉的做法步骤

小窍门
土豆切小粒容易蒸熟,沙拉酱根据个人口味可选咸的也可以选甜的,黄瓜可以不炒,我没有用蔬果的砧板切所以放进去炒了,沙拉酱的量可以调整。
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