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花生酱

花生酱营养好，利于消化。所以做美食的利于率很高。可以拌面、拌菜、涮火锅、抹面包等等吃法。经常买来吃，感觉补是很纯的花生酱，自家烘培好花生，做的花生酱要比买来的好吃又卫生。

暮色影子54
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

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花生酱热量：2835 千卡

脂肪：48克
蛋白质：21.7克
碳水化合物：23.8克

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食材主料/辅料

花生 500克、葵花油 100毫升

花生酱的做法步骤

步骤1/6

花生上下火130度、烤二十分钟
步骤2/6

分四次烤，去除外皮
步骤3/6

放破壁机设置五谷、
步骤4/6

打的过程中要加入葵花油
步骤5/6

加油花生酱不会糊住刀，整个过程需要一分钟左右的时间
步骤6/6

打好的花生酱

小窍门

1，一定要加油
2，本菜谱是维仕美破壁机制作，其他品牌只作为参考

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