米糊经常喝,红粳米第一次吃,百度一下得知是糙米的一种,做一次米糊,口感还不错
准备材料,黑豆提前浸泡
红粳米淘洗干净与黑豆一同放入豆浆机中,山药去皮切小丁,一同放入豆浆机中
放入清水至上下水位线之间,合上机头,选用米糊功能,等待喝米糊即可
豆浆机停止工作后,抬起机头,舀一勺,非常细腻
此外黑豆所内含的植物性固醇,可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收,而加速粪便中固醇
黑豆的保存方法一年黑豆的制作技巧黑豆泡的时候,会掉色,水色加深,这是正常的如果只
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