在学校经常点外卖吃因为这个够清淡比较喜欢,所以就想自己做做看
鸡胸肉切片倒入适量生粉拌匀
黄瓜切片
香菇切片
红尖椒切片(喜欢特别清淡的也可以不用的)
鸡胸肉倒入锅中炒的变成白色后盛起来
倒入红尖椒翻炒一下
依次倒入黄瓜
倒入香菇
适量生粉加水勾芡倒入锅中
炒三分钟左右呈粘稠状即可
盛起装人盘中
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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