鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,此汤具有健胃,清热,降火之功效。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。
食材:鲫鱼、豆腐、生姜、大葱、上海青、枸杞(上海青和枸杞忘记拍照了)。
将鱼洗干净去除里面的黑膜,沥干水分,锅里放油,油烧8成热放入鱼煎。
一面煎黄后煎另一面。
鱼煎好后给锅里加适量温水,放入生姜和大葱大火煮。
大火煮鱼汤,鱼汤的颜色会像牛奶一样发白。
煮开后放入豆腐继续大火煮20分钟。
出锅前放入上海青和枸杞,煮至上海青断生,加适量盐调味即可。
出锅。
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