带皮五花肉放入锅中,凉水下锅,放入点料酒、葱姜,煮熟
青蒜和圆葱切好,青蒜斜切,圆葱切片
豆豉和郫县豆瓣都切碎
煮熟的五花肉切1毫米薄片
锅中放少许油,放入五花肉煸炒,煸到香酥吐油,放入郫县豆瓣继续小火煸炒香酥出红油,放入豆豉煸出香味,散入小许盐。
放入圆葱继续煸炒
放入青蒜煸炒,
青蒜一塌秧,即可出锅
青蒜对于心脑血管有一定的保护作用,可预防血栓的形成,同时还能保护肝脏,诱导肝细胞
中医学认为豆豉性平,味甘微苦,有发汗解表、清热透疹、宽中除烦、宣郁解毒之效,可治
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有