粗粮细做,荤素搭配,营养均衡。
新鲜肉,现打馅儿。
可根据个人口味调馅儿,也可用上述配料调制。
茴香洗干净,控水待用。
茴香与猪肉馅儿,放置器皿中。
食材:玉米面、黄豆粉、小苏打待用。
将5中的食材放置4中,加入适量温水,揉成面团。
揉成好的面团~
做成窝头形状,开水上锅,蒸制20分钟,关火,3分钟以后在掀盖起锅。
第二锅,无屉布蒸制。
适量摄入粗粮,对身体有益。
玉米面没有等级之分,只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和
玉米面没有等级之分,只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面
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