做面咯,虽然有点小麻烦,但是吃面面还是很不错地,胃很舒服,胃不好的同志们,吃面食易消化,胃酸就分泌得少,胃不致疲劳,可以经常吃点面食,蛮养胃的;面食还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用。
素材如上,都切成小块即可。
准备点面粉,加个鸡蛋,加点盐。
加适量水和面,一点点加水。
先拿筷子搅搅。
搅拌差不多后用手和面,需要点体力呀。
和好后,放一边醒会。
把面擀成饼状。
稍稍薄点,慢慢擀。
散点面粉上去。
把饼卷起来,饼边朝上。
用刀切一下。
看,饼边朝上,很关键哟。
用刀将饼边挑起。
同时拿起几根抖一下,面就自然散开。
左右开工,拉一下面,轻一点哟。
处理好的面撒上点薄面,就不会粘在一起啦。
下锅煮面,加点盐。
加点油,最好是色拉油。
煮面加油加盐是为了让面不粘在一起,煮饺子也可以使用同样方法。
面煮熟后,用冷水过下,这样面更劲道。
先炒番瓜。
加入土豆翻炒。
再加入西红柿。
蘑菇最后出场。
加入甜面酱,孜然。
放入些盐。
倒入面翻炒。
加点黑胡椒提味。
加入点鸡精。
快速翻炒后准备起锅。
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