草原羊肉肉质细嫩,容易消化,具有高蛋白、低脂肪的特点,含磷脂较多。羊肉较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一。常食羊肉,具有益气补虚、补肾壮阳、增强免疫力功效。
准备好食材,洗干净,切好备用。
草原羊肉洗净、切片。装在盘里,加葱姜、料酒、盐、味精、白糖、水淀粉拌均匀腌入味。
锅里倒入少半锅油,油烧热倒入草原羊肉,中途用筷子不停的搅动。
羊肉变色后捞出,把油倒出,锅里留少量的油。
放入切好的蒜和姜煸炒。
倒入羊肉翻炒片刻,撒入辣椒粉、孜然粉炒均匀。
将摘好的香菜段放入即可出锅装盘。
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