准备好主材料3个茄子。
将茄子洗净切成条状。
上锅加入大约4汤匙的食用油烧热,将茄子煎至软身。
煎好的茄子先装盘里。
锅里的底油再加入剁碎的大蒜爆香。
再加入一勺蚕豆酱略拌炒均匀。
最后加入茄子翻炒均匀离火。(如果蚕豆酱不够咸的话,可加入适量酱油一起拌炒)
成品装盘即可食用。
油可以高于水或蒸汽1倍的温度,迅速驱散原料表面及内部的水分,油分子渗透到原料的内
巧藏3种食用油花生油、猪油、小磨香油的贮藏方式花生油将花生油或豆油入锅加热,放入
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